Massage bien-être · Marseille 7e (Endoume)
Massage thaï traditionnel à Marseille
Au sol, habillé, sur futon. Des acupressions lentes le long des lignes Sen, des étirements doux, et votre respiration qui donne le rythme. Pratiqué dans la douceur, jamais dans la force.
- Durées
- 45 min · 1h · 1h30
- À partir de
- 70 €
- Lieu
- Endoume, Marseille 7e
- Avis Google
- 5,0 sur 108 avis
- Règlement sur place : espèces, chèque, Wero
- Pression adaptée, jamais douloureuse
- Annulation jusqu'à 24 h avant
- Cabinet à Endoume, Marseille 7e
Le massage thaïlandais traditionnel, ou Nuad Boran, a la réputation d'être intense, presque sportif. Ce n'est pas ainsi que je le pratique. Dans mon cabinet d'Endoume, à Marseille, le massage thaï traditionnel est un travail lent, au sol, en vêtements amples, où chaque pression attend votre expiration.
En bref : une séance de massage thaï traditionnel à Marseille coûte 70 € (dos uniquement, 45 min), 85 € (zone ciblée ou corps global, 1h) ou 120 € (zone ciblée ou corps global, 1h30). Au cabinet, 220 rue d'Endoume, 13007 Marseille, sur rendez-vous.
Choisissez votre séance
Le temps réservé inclut l'échange. Aucun supplément, rien à régler à l'avance.
- Position
- Au sol, sur futon
- Tenue
- Habillé, vêtements amples et confortables
- Huile
- Non
- Durées
- 45 min (dos) · 1h · 1h30
Le déroulé d'une séance
- 01
On échange
Avant de commencer
Quelques questions simples : où ça tire, depuis quand, et comment vous vous sentez dans votre corps aujourd'hui.
- 02
Je m'adapte
Pendant toute la séance
Pressions et étirements se règlent sur votre respiration et votre souplesse du jour, pas sur un enchaînement figé.
- 03
Vous relâchez
En fin de séance
Quelques minutes allongé au calme sur le futon, le temps de revenir tranquillement avant de vous relever.
Ils en parlent
Avis Google, 5,0 sur 108 avis
« Excellente expérience de massage thaïlandais avec Julien. Très professionnel, à l'écoute, il maîtrise parfaitement les techniques et adapte la séance aux besoins du corps. Le soin était à la fois efficace, fluide et profondément relaxant. Un vrai moment de recentrage et de détente. Je recommande vivement. »
Delphine Bursacchi · juin 2025
« C'était la première fois que je faisais un massage thaï ! Julien m'a tres bien accueilli et expliqué sa méthode. Massage assez appuyé, les muscles et tensions sont bien ciblées. Super moment ! Je ne peux que recommander ! »
Justine Cesari · mai 2025
« Un moment hors du temps, de déconnexion totale. Un grand merci Julien pour la grande qualité de ce massage Thaï. »
Katheleen Kaci · février 2026
Qu'est-ce que le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Boran) ?
Le massage thaïlandais traditionnel, aussi appelé Nuad Boran, vient de Thaïlande. Depuis 2019, le nuad thaï est inscrit par l'UNESCO au patrimoine culturel immatériel de l'humanité. Il se pratique au sol, sur un futon, sans huile et habillé. Je progresse par acupressions le long des lignes Sen, des trajets qui, dans la tradition thaïlandaise, parcourent tout le corps.
Entre les séquences de pressions viennent des mobilisations et des étirements doux, qui rappellent le yoga, sauf que c'est moi qui fais le mouvement pour vous. Vous n'avez rien à tenir, rien à réussir : votre seule tâche est de respirer.
- Acupressions lentes et verticales, le long des lignes Sen
- Pouces, paumes, coudes ou pieds selon la zone
- Étirements doux, jamais forcés, entre les séquences
Pour qui est fait le massage thaï traditionnel ?
Je le conseille quand les tensions ne se logent pas à un seul endroit, ou quand le corps est raide alors que le mental ne redescend plus. C'est aussi le bon choix si vous préférez garder vos vêtements et vous passer d'huile.
- Tensions diffuses : dos, hanches, jambes, nuque
- Sensation de corps raide au réveil
- Journées assises, souffle court, épaules qui remontent
- Envie d'un massage qui calme aussi la tête
Thaï, Deep Tissue ou Chi Nei Tsang : comment choisir ?
Le thaï, le Deep Tissue et le Chi Nei Tsang touchent le corps et le mental, mais par des chemins différents. Le thaï passe par les lignes, le rythme et les étirements, au sol et habillé. Le Deep Tissue se reçoit sur table, à l'huile, et entre plus profondément dans une zone. Le Chi Nei Tsang se concentre sur le ventre et le souffle. Si vous aimez être mobilisé et étiré, le thaï est souvent le plus juste. On peut en parler par téléphone avant de réserver.
Comment je pratique le massage thaï
Vous venez en vêtements amples. La séance se déroule sur un futon posé au sol, dans une pièce calme. Je commence par les pieds et je remonte, ligne après ligne, jusqu'à la tête.
Chaque pression suit votre respiration : j'appuie sur l'expiration, je relâche sur l'inspiration. Le rythme devient régulier, presque hypnotique, et c'est lui qui installe le calme. Les étirements arrivent quand le corps est prêt, jamais avant.
La douceur, concrètement
La douceur se voit dans le détail : des pressions posées plutôt que poussées, des étirements qui s'arrêtent avant la limite, des passages lents d'une zone à l'autre. Au moindre souffle retenu, je relâche. Le but n'est pas d'aller loin dans l'étirement, mais de vous laisser le recevoir sans vous défendre.
Que ressent-on pendant et après un massage thaï ?
Pendant la séance, beaucoup décrivent une sensation de vague : la pression arrive, le corps cède, la pression passe à la ligne suivante. Certains s'endorment. D'autres restent présents et sentent, zone après zone, le corps se déplier.
En vous relevant du futon, ce sont souvent les jambes que l'on remarque en premier, puis la façon de se tenir. Voici ce que l'on me décrit le plus souvent :
- Des jambes plus légères et des appuis plus stables
- Des épaules qui redescendent, une respiration plus ample
- Un mental nettement plus lent en sortant
Réserver votre massage thaï à Marseille
Le cabinet se trouve au 220 rue d'Endoume, dans le 7e arrondissement, à deux pas de Bompard et du Roucas-Blanc. Je reçois uniquement au cabinet, sur rendez-vous, une personne à la fois : je ne propose pas de massage en duo.
Vous choisissez votre créneau en ligne depuis la page « Réserver une séance », et la réservation est confirmée tout de suite par email. Rien n'est à régler à l'avance : vous payez sur place, après la séance.
Questions fréquentes
45 min, 1h ou 1h30, comment choisir ?
La formule de 45 minutes, à 70 €, se concentre sur le dos, toujours au sol et habillé. Une heure (85 €) suffit pour un travail complet, des pieds à la tête. L'heure et demie (120 €) laisse le temps d'approfondir chaque zone, sans se presser. Pour une première fois, une heure est un bon point de départ.
Que dois-je porter pour un massage thaï ?
Un legging ou un jogging souple et un t-shirt. Évitez ce qui serre, les boutons et les fermetures éclair, qui gênent au sol. Vous restez habillé pendant toute la séance, et il n'y a pas d'huile : vous pouvez repartir directement, sans vous changer.
Faut-il être souple pour recevoir un massage thaï ?
Non. J'adapte chaque mobilisation à votre souplesse du jour, et c'est moi qui fais le mouvement : vous n'avez rien à réussir. Une hanche raide, un genou sensible, une épaule fragile : dites-le-moi avant de commencer, et la séquence change. Il n'y a rien à prouver sur le futon.
Est-ce que le massage thaï fait mal ?
Pas tel que je le pratique. Les pressions sont lentes et posées sur votre expiration, et les étirements s'arrêtent là où le corps le demande. Certaines lignes peuvent être sensibles au premier passage : j'y repasse alors plus légèrement. Vous pouvez demander moins de pression à tout moment, sans avoir à vous justifier.
Puis-je réserver un massage thaï le jour même ?
Oui, mais uniquement par téléphone, au 06 25 64 25 52 : l'appel est la seule voie pour un rendez-vous le jour même. Pour les autres jours, la réservation en ligne est plus simple, et le créneau est confirmé tout de suite par email. Les séances ont lieu au cabinet uniquement : je ne me déplace pas à domicile.
Y a-t-il des contre-indications ?
C'est un massage de bien-être, non thérapeutique, qui ne pose aucun diagnostic. Dans certains cas, demandez d'abord l'avis de votre médecin : fièvre ou infection, blessure, entorse ou opération récente, phlébite, grossesse, traitement en cours, problème de santé important. Dites-le-moi en réservant ou avant la séance : j'adapte les pressions et les étirements, ou je vous propose de reporter.
Peut-on payer par carte bancaire ?
Non. La séance se règle sur place, après le massage, en espèces, par chèque ou par Wero. Rien n'est demandé au moment de la réservation. Toute annulation ou modification se fait au moins 24 h à l'avance. Après une annulation tardive ou un rendez-vous non honoré, la séance suivante devra être réglée à l'avance. En cas de retard, prévenez-moi : la séance pourra être raccourcie pour respecter le rendez-vous suivant.
Si votre corps est raide et votre tête trop pleine, une heure de massage thaï traditionnel à Marseille est une bonne façon de commencer. Au sol, habillé, dans la douceur : on échange avant, j'adapte pendant, et beaucoup repartent plus légers.
Mes séances sont des soins de bien-être, jamais thérapeutiques. Elles ne remplacent pas un avis médical.
Le cabinet
Thaï traditionnel à Endoume, Marseille 7e
Ce massage se pratique uniquement au cabinet, sur rendez-vous. Le cabinet est à quelques minutes du Vallon des Auffes, de Bompard, du Roucas-Blanc et de Saint-Victor.
- 220 rue d'Endoume, 13007 MarseilleCabinet de consultation blanc au coin de la rue, face au magasin Spar.Itinéraire
- Lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi, de 10h à 17h. Fermé le mercredi et le dimanche.
- Arrêt de bus « Endoume Bompard » à quelques pas.
- Le quartier n'est pas facile pour se garer : si vous venez en voiture, prévoyez un peu de marge.
- Espèces, chèque ou Wero, sur place après la séance (pas de carte bancaire).
- 06 25 64 25 52
Vous venez pour quelque chose de précis ?
Chaque page ci-dessous explique comment j'aborde ce besoin et quelle séance convient.
Pour aller plus loin
Prêt à relâcher ?
220 rue d'Endoume, Marseille 7e. Choisissez votre créneau en ligne, la réservation est confirmée tout de suite.