Massage bien-être · Marseille 7e (Endoume)
Massage Thaï traditionnel à Marseille
Au sol, habillé, sur futon. Des acupressions lentes le long des lignes musculo-tendineuses et énergétiques, des étirements doux, et votre respiration qui donne le rythme. Pratiqué dans la douceur, jamais dans la force.
- Durées
- 45 min · 1h · 1h30
- À partir de
- 70 €
- Lieu
- 220 rue d'Endoume, 13007
- Avis Google
- 5,0 sur 108 avis
- 5,0 sur 108 avis Google
- Pression adaptée, jamais douloureuse
- Créneau confirmé immédiatement, sans engagement
- Cabinet à Endoume, Marseille 7e
Le massage thaïlandais traditionnel, ou Nuad Boran, a la réputation d'être intense, presque sportif. Ce n'est pas celui que je pratique. À Marseille, dans mon cabinet d'Endoume, le massage thaï traditionnel est un travail lent, au sol, en vêtements amples, où chaque pression attend votre expiration. On en ressort avec des jambes légères, une posture plus ouverte et un mental qui a enfin ralenti.
En bref : une séance de Thaï traditionnel à Marseille coûte 70 € (dos uniquement, 45 min), 85 € (zone ciblée ou corps global, 1h) ou 120 € (zone ciblée ou corps global, 1h30). Au cabinet, 220 rue d'Endoume, 13007 Marseille, sur rendez-vous.
Choisissez votre séance
Le temps réservé inclut l'échange. Aucun supplément, rien à régler à l'avance.
- Position
- Au sol, sur futon
- Tenue
- Habillé, vêtements amples et confortables
- Huile
- Non
- Durées
- 45 min (dos) · 1h · 1h30
Le déroulé d'une séance
- 01
On échange
5 à 10 min
Assis, avant de commencer : vos zones sensibles, votre mobilité, ce que vous attendez de la séance.
- 02
Je m'adapte
Pendant toute la séance
Pressions et étirements se règlent sur votre respiration et votre amplitude du jour, pas sur un enchaînement figé.
- 03
Vous relâchez
Fin de séance
Quelques minutes allongé au calme, puis des conseils simples pour garder le corps ouvert chez vous.
Ils en parlent
Avis Google, 5,0 sur 108 avis
« Excellente expérience de massage thaïlandais avec Julien. Très professionnel, à l'écoute, il maîtrise parfaitement les techniques et adapte la séance aux besoins du corps. Le soin était à la fois efficace, fluide et profondément relaxant. Un vrai moment de recentrage et de détente. Je recommande vivement. »
Delphine Bursacchi · juin 2025
« Après le massage thaï de Julien, mes tensions avaient disparues et mes douleurs persistantes de hanche vraiment estompées ! Comme l'osteo en mieux, et dans un lieu chaleureux et cosy. Je suis sortie légère et détendue ! Merci beaucoup »
Laetitia Daher · novembre 2025
« Julien est un excellent praticien très professionnel. Ces séances sont de très hautes qualités et très bénéfique je le recommande fortement, c'est le meilleur des soins que j'ai pu me faire et qui se ressent sur la durée. Je suis très agréablement surprise, autant par la pratique que par son praticien très impliqué. »
Muriel Farriols · avril 2026
Qu'est-ce que le massage thaï traditionnel ?
Le massage thaï vient de la médecine traditionnelle thaïlandaise, qui place la circulation au centre de la santé. Il se pratique au sol, sur un futon, sans huile et habillé. Le praticien progresse par acupressions le long des lignes SEN : des trajets qui suivent les chaînes musculaires, les parcours nerveux et les grands centres énergétiques du corps.
Entre les séquences de pressions viennent des mobilisations et des étirements doux, qui rappellent le yoga, sauf que c'est moi qui fais le mouvement pour vous. Vous n'avez rien à tenir, rien à réussir : votre seule tâche est de respirer.
- Acupressions verticales de deux à trois secondes, le long des lignes SEN
- Pouces, paumes, poings, coudes et pieds selon la zone
- Étirements doux, jamais forcés, entre les séquences
Massage thaï et Deep Tissue : la différence
Le massage thaï se reçoit habillé, au sol, en suivant des lignes plutôt que des points. Mon massage à l'huile, construit à partir du Deep Tissue et d'autres méthodes, se reçoit sur table et entre plus profondément dans le tissu. Mais la différence n'est pas « musculaire d'un côté, détente de l'autre » : dans les deux cas, j'utilise la tension comme porte d'entrée vers le mental. Le thaï y va par la mobilité et le rythme, l'huile par la profondeur et l'enveloppement. Deux chemins vers le même relâchement, du corps et de la tête.
À qui s'adresse ce massage à Marseille ?
Je le propose à celles et ceux qui veulent relâcher sans se dévêtir ni passer par l'huile, et dont les tensions ne se logent pas à un seul endroit. C'est aussi le massage que je conseille quand le corps est raide et que le mental ne redescend plus.
- Tensions diffuses : dos, hanches, jambes, nuque
- Manque de mobilité, sensation de corps raide au réveil
- Journées assises, jambes lourdes, souffle court
- Besoin d'un massage qui apaise aussi la tête
- Dos, nuque et épaules seulement : la formule dos uniquement en 45 minutes
Thaï, huile ou Chi Nei Tsang : comment choisir ?
Le style de massage n'est qu'un outil. Avec chacun, je travaille les deux sphères, le corps et le mental : le thaï par les lignes et les étirements, le massage à l'huile par la profondeur, le Chi Nei Tsang par le ventre et le souffle. Si vous préférez rester habillé et retrouver de la mobilité, le thaï est souvent le plus juste. Si vous aimez le contact de l'huile, ou qu'une zone précise réclame de la profondeur, le massage à l'huile vous transportera tout autant. On en parle par téléphone avant la séance, sans engagement.
Comment je pratique le massage thaï
Vous arrivez en vêtements souples, un legging et un t-shirt suffisent. La séance se déroule sur un futon posé au sol, dans une pièce calme. Je commence par les pieds et je remonte, ligne après ligne, jusqu'à la tête.
Chaque pression est synchronisée avec votre respiration : j'appuie sur l'expiration, je relâche sur l'inspiration. Le rythme devient régulier, presque hypnotique, et c'est lui qui installe le calme. Les étirements arrivent quand le corps est prêt, jamais avant.
La douceur comme méthode
Le massage thaï traditionnel peut être pratiqué de façon très intense. Ce n'est pas mon choix. Je le travaille dans la douceur, centré sur la sécurité et l'apaisement : une pression que vous pouvez respirer, un étirement que vous pouvez accueillir. Si vous bloquez votre souffle, c'est trop, et j'allège.
La formule dos uniquement, en 45 minutes
Toujours au sol et habillé, mais concentrée sur le dos, la nuque et les épaules. Je suis les lignes qui longent la colonne, j'ouvre les épaules et je termine par la nuque. C'est la formule pour un besoin ciblé, à 70 €.
Pas besoin d'être souple
J'adapte chaque mobilisation à votre amplitude du jour. Une hanche raide, un genou sensible, une épaule opérée : dites-le moi, et la séquence change. Il n'y a rien à prouver sur le futon.
Ce que vous ressentez pendant et après
Pendant la séance, beaucoup décrivent une sensation de vague : la pression arrive, le corps cède, la pression passe à la ligne suivante. Certains s'endorment. D'autres restent présents et sentent, zone après zone, le corps se déplier.
Après, ce sont surtout les jambes que l'on remarque : plus légères, plus longues. La posture s'ouvre sans effort, et le mental a ralenti. Cet effet dure en général plusieurs jours.
- Jambes légères et appuis plus stables
- Épaules qui redescendent, respiration plus ample
- Un mental nettement plus lent en sortant
Réserver votre massage thaï à Marseille
Le cabinet se trouve au 220 rue d'Endoume, dans le 7e arrondissement de Marseille, entre le Vallon des Auffes, Saint-Victor et le Pharo. Les séances se font uniquement au cabinet, sur rendez-vous.
Vous choisissez votre créneau en ligne depuis la page « Réserver une séance » : la réservation est confirmée tout de suite, par email. Rien à régler à l'avance, vous payez sur place après la séance.
Questions fréquentes
45 min, 1h ou 1h30, comment choisir ?
La formule de 45 minutes se concentre sur le dos, la nuque et les épaules, toujours au sol et habillé. Une heure suffit pour un travail complet, des pieds à la tête. L'1h30 laisse le temps d'approfondir chaque zone et d'installer un vrai relâchement, sans se presser. Pour une première fois, une heure est un bon point de départ.
Que dois-je porter ?
Un legging ou un jogging souple et un t-shirt. Rien de serré, rien avec des boutons ou des fermetures. Vous restez habillé pendant toute la séance, il n'y a pas d'huile.
Faut-il être souple ?
Non. J'adapte chaque mobilisation à votre amplitude du jour. Il n'y a rien à réussir : c'est moi qui fais le mouvement, vous respirez.
Est-ce que le massage thaï fait mal ?
Pas tel que je le pratique. Les pressions sont lentes et posées sur votre expiration ; les étirements s'arrêtent là où le corps le demande. Vous pouvez demander plus léger à tout moment.
Est-ce un soin thérapeutique ?
Non. Il s'agit d'un massage de bien-être. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical ni un suivi kinésithérapique.
Si votre corps est raide et votre tête trop pleine, une heure de massage thaï traditionnel à Marseille remet souvent les deux à leur place. Au sol, habillé, dans la douceur : on échange avant, j'adapte pendant, et vous repartez plus léger.
Mes séances sont des soins de bien-être, jamais thérapeutiques. Elles ne remplacent pas un avis médical.
Vous venez pour quelque chose de précis ?
Chaque page ci-dessous explique comment j'aborde ce besoin et quelle séance convient.
Pour aller plus loin
Prêt à relâcher ?
220 rue d'Endoume, Marseille 7e. Choisissez votre créneau en ligne, la réservation est confirmée tout de suite.